גלישת גלים

איך לגלוש גלים – מתחילים מההתחלה

יש רגעים שקשה לשכוח- הרגע שבו נעמדנו לראשונה על הגלשן, הרוח שמלטפת את העור, התחושה הזו, של לנוע עם הטבע ולא נגדו. גלישת גלים בשבילנו היא הרבה מעבר לספורט- זו דרך חיים. היא מלמדת אותנו סבלנות, התמדה, הקשבה, וגם את האמנות שבנפילה וקימה מחודשת.

כמו רבים, בתחילת הדרך גם אנחנו שאלנו את עצמנו פעם איך גולשים על גלשן, ואיך בכלל מתחילים. היום, אחרי שעות רבות במים וליווי של מאות תלמידים, אנחנו כאן כדי להעביר את זה הלאה.

אז אם אתם שואלים את עצמכם איך לגלוש גלים, או איך גולשים בים, המאמר הזה בדיוק בשבילכם. כאן תמצאו הסברים פשוטים ודגשים חשובים על איך לתפוס את הגלים מבלי לאבד ביטחון בדרך, ותכירו סוגי גלישה בים – כולל מידע שימושי על ציוד, לימודים ותרגול.

לגלוש על גלים ולהתרגש כל פעם מחדש

גלישת גלים היא אחת הפעילויות הכי מרגשות ומהנות שאפשר לעשות על המים. הגלים הם כוח טבעי מרהיב, והמשיכה אליהם על גלשן הופכת את החוויה לממלאת לב, מרוממת רוח – ולעיתים אף משנה חיים. אנחנו יודעים את זה, כי עברנו את זה בעצמנו שוב ושוב, והיום, אחרי אינספור שעות בים ועם תלמידים, זו השליחות שלנו: להכניס עוד ועוד אנשים לעולם הקסום הזה.

בין אם אתם חולמים על גלישת גלים גבוהים, או רוצים רק להתחיל להבין איך ללמוד לגלוש ולהרגיש בנוח במים- יתגלה בפניכם עולם שפותח לב ונפש, שמשלב בין אתגר פיזי לחיבור עמוק לטבע. ובמיוחד בישראל, עם רצועת החוף הארוכה והאקלים הנוח, גלישה בים הפכה לאורח חיים אמיתי עבור רבים.

אנחנו ב־ Surf Cycle מזמינים אתכם להצטרף לקהילה של גולשים מתחילים, מתקדמים ומכורים אמיתיים לים, ומזכירים לכם שהתחלה נכונה עושה את כל ההבדל.

איך להתחיל לגלוש גלים – הצעד הראשון

אם אתם באמת רוצים לדעת איך ללמוד לגלוש גלים, זה מתחיל מהחלטה פשוטה – לנסות. גם אם זה נראה מרחוק מסובך או מפחיד, ברגע שעולים על הגלשן, מרגישים את זה: זו חוויה ממכרת. אבל כמו בכל ספורט, גם כאן חשוב להבין מה צריך לדעת כדי להתחיל נכון.

לכן הצעד הראשון הוא לבחור בית ספר לגולשים מתחילים ולקבל שיעורי גלישה מקצועיים שמועברים על ידי מדריכים מוסמכים.

אנו מציעים קורס גלישת גלים שמתאים גם למי שמעולם לא ניסה, וגם למי שרוצה להבין איך להשתפר בגלישה. חשוב שתבינו, שכל התהליך של לימוד גלישת גלים הופך להרבה יותר יעיל, פשוט ומהנה יותר כשיש לידכם מישהו שיודע להסביר, לתקן ולעודד בדיוק בזמן הנכון.

איזה ציוד צריך בשביל להתחיל לגלוש גלים?

לפני שתתחילו ללמוד לגלוש על הגלים, חשוב לדעת כמה דברים על הציוד הנדרש וכיצד להתחיל. למעשה גלישת גלים מתחילה בבחירה נכונה של ציוד שמתאים לכם אישית- לרמה, לגיל, למשקל וגם לסוג החוף והגלים. בדיוק לשם כך, חנות הגלישה שלנו מציעה מגוון רחב של מוצרי גלישה לכל הרמות והגילאים, כך שכל אחד יוכל למצוא את הציוד המתאים לו ולהתחיל בחוויה המדהימה של גלישת גלים.

אז בתור התחלה, הגלשן הוא הציוד המשמעותי ביותר להצלחה בגלישה וחשוב לבחור בגלשן המתאים לכישורים ולמצב הים והגלים. בחנות שלנו מציעים מגוון רחב של גלשנים לכל הרמות המתאימים לגלים קטנים ולגלים גדולים יותר, למתחילים ולמתקדמים, למבוגרים ולילדים. הגלשנים מסופקים לצד ליווי וייעוץ מקצועי בנושא.

מעבר לכך, ציוד גלישה כולל גם ליש (רצועה לרגל) המחזיקה את הגלשן קרוב אליכם גם כשנופלים, חרבות המייצבות את הגלשן, גריפ המונע החלקה וכן חליפת גלישה שהינה חיונית בעיקר בעונות הקרות, לשמירה על חום הגוף. מי שמתחיל לגלוש צריך להבין שלציוד יש תפקיד חשוב בהצלחה הראשונית, ולכן מומלץ להתייעץ עם הצוות מקצועי בחנות גלישה שלנו- כדי להתאים את הציוד הנכון.

גלשן סופט בורד יד 2

סוגי גלשנים- מה ההבדל ואיזה מתאים לכם?

כשמתחילים לקבל על גלישת גלים מידע, אחד הדברים הראשונים שצריך להבין שיש הבדל בין סוגי הגלשנים, המשפיע על אופי הגלישה עצמה. אכן, גלישת גלים משתנה מאוד בהתאם לסוג הגלשן שבוחרים, ויש לכך השפעה ישירה על חוויית הגלישה, ההנאה ממנה, וגם ההתקדמות שלכם כגולשים. הנה סקירה של סוגי הגלשנים העיקריים:

  • Longboard – גלשן ארוך: הגלשן האידיאלי למתחילים. בעל כושר ציפה גבוה מאוד, מה שמאפשר לתפוס את הגלים עוד לפני שהם נשברים. הגלישה עליו רגועה, זורמת, ומזכירה ריקוד קלאסי על הגלים. מצוין גם למי שרוצה ללמוד איך להשתפר בגלישה בצורה בטוחה.
  • Funboard – פאן בורד:  שלב הביניים בין הגלשן הארוך לקצר. גלשן בעל נפח בינוני, שמציע איזון בין יציבות לביצועים. מתאים לגולשים שכבר עברו כמה שיעורים ומרגישים מוכנים לאתגר קל נוסף.
  • Shortboard – גלשן קצר: הגלשן המועדף על מקצוענים. קצר, קל וחד- מאפשר ביצועים מרשימים על גלים גבוהים ויכולת תמרון יוצאת דופן. ככזה הוא פחות מתאים למתחילים.

אז בין אם אתם רק מתחילים או כבר מתאמנים על גלישה גלים גבוהים, הציוד שתבחרו יעשה את כל ההבדל.

לרכישה של גלשן גלים לחצו כאן כדי לעבור לחנות שלנו. להשכרת גלשן גלים באזור הצפון צרו איתנו קשר 04-8444473.

עוברים לשלב הבא  – צעדים ראשונים בים

אם רוצים ללמוד לגלוש גלים מתחילים בצעד אחד פשוט – להיכנס למים עם ראש ולב פתוח. גלישת גלים למתחילים היא מסע שבו כל גל הוא שיעור, וכל נפילה היא עוד התקדמות בדרך לעמידה הראשונה על הגלשן. כדי להתחיל כמו שצריך, הנה כמה המלצות:

  • בחרו גלשן מתאים:  כמו שציינו, חשוב להתחיל עם גלשן סופט ארוך ויציב. הוא יסייע לכם להבין איך גולשים בים בלי לאבד שיווי משקל בכל רגע.
  • בחרו חוף מתאים: בתחילת הדרך כדאי להגיע לחוף מוכר וביום שיש בו גלים קטנים יחסית. תנאים רגועים יאפשרו לכם להתרגל לים, להבין את זרימת הגלים, ולתרגל בצורה בטוחה.
  • התאמנו בחתירה: חלק ניכר מהפעילות הפיזית של הגלישה מורכב מחתירה על גבי הגלשן. לכן, יש להתאמן בחתירה ולחזק שרירים רלוונטיים. החתירה על גבי הגלשן צריכה להתבצע באופן חלק ואיטי, תוך שמירה על זווית מבט גבוהה קדימה, הצופה אל האופק.
  • לעמוד על הגלשן: עלייה על גלשן ממצב שכיבה לעמידה מבוצעת מתנוחת שכיבת שמיכה, והיא דורשת לפרוס את כפות הידיים מתחת לאזור החזה באופן שעוזר לגוף להתרומם. יש לעלות עם זווית ישרה במפרק הירך והשוק, להציב את כפות הרגליים  האחורית במרכזו של הגלשן ולשמור על ידיים מתוחות. מתנוחה זו דוחפים את הרגל הקדמית הממוקמת בין הידיים ומגיעים לעמידה עם ברכיים כפופות.
  • קחו שיעורים: זה אולי נשמע מובן מאליו, אבל אין תחליף ללימוד עם מדריך מקצועי שיראה לכם בזמן אמת איך ללמוד לגלוש נכון, איך לעלות לגלשן, איך לנתח את הגלים, ואיך לפעול בטוחים יותר בתוך המים.
  • גלישת גלים סרטונים: תוספת מצוינת לשיעורים -סרטוני גלישה למתחילים יכולים לעזור לכם להבין את הטכניקה גם מהצד, ולזהות טעויות נפוצות.

זכרו שבסופו של דבר ללמוד לגלוש על גלים זו לא רק שאלה טכנית. זו הזמנה לעולם חדש של חופש, מים ושקט בראש.

להשתפר בגלישה זה רק על ידי התמדה, תרגול והרבה סבלנות

גם אם ראיתם בסרטים איך גולשים קמים על הגלשן תוך שניות ותופסים מיד גלים גבוהים כמו מקצוענים- במציאות זה לוקח זמן, והרבה. למעשה להיות גולש טוב זו לא שאלה של כישרון מולד, אלא של התמדה. ככל שתבלו יותר בים, תתאמנו יותר, תטעו ותנסו שוב- כך תתקדמו עוד ועוד. הנה כמה עצות בסיסיות שיעזרו לכם להתרגל אל הגלשן ולשפר את הביצועים:

  • שיפור כושר גופני: גלישה דורשת כושר מצוין- סיבולת לב־ריאה, כוח בידיים, גמישות, ושליטה בשיווי משקל. את הכושר אפשר לשפר גם באימונים יבשתיים, כמו יוגה, שחייה, או תרגילי איזון.
  • תרגול קבוע בים: הגיעו לים גם ביום בלי גלים, רק להתרגל לחתירה, להרגיש את הים, להבין זרמים ורוח – כל אלה משפרים את היכולת לתפוס גלים.
  • חזרה על טכניקות בסיסיות: איך לעבור ממצב שכיבה לעמידה? איך לחתור נכון? איך לתפוס את הגלים בדיוק ברגע הנכון? את כל אלה צריך לתרגל שוב ושוב.
  • למידה מצפייה: לראות אחרים גולשים בהחלט יכול לתמוך בלמידה שלכם צפייה בגולשים מתקדמים על החוף, או בסרטונים שלהם עוזר להבין מה אתם עושים או לא עושים נכון זו דרך מעולה להשתפר. לפעמים רק לשבת ולצפות בגולש מקצועי עוזר להבין מה צריך לעשות.

אם תתמידו, תגלו פתאום שהשאלה איך גולשים על גלשן כבר פחות מטרידה – והגוף פשוט יודע את התשובה לבד.

הכי טוב ללמוד לגלוש גלים עם מדריך מנוסה

אם אתם באמת רוצים לדעת ללמוד לגלוש נכון עדיף שבהתחלה תעשו זאת עם הדרכה מקצועית. כאן נכנס לתמונה בית ספר לגלישה סייקל סרף .אצלנו תלמדו איך לגלוש גלים, איך לקרוא את הים, לזהות את הגלים הנכונים, לשמור על בטיחות, ולבנות ביטחון עצמי תוך כדי תנועה.

למה כדאי להתחיל עם מדריך?

  • כי הוא יראה לכם בדיוק מה אתם עושים לא נכון, ויעזור לכם לתקן.
  • כי הוא יידע להתאים לכם גלשן, חוף, ושעה ביום שמתאימים ליכולות שלכם.
  • כי הוא יהפוך את הלמידה למהירה ומהנה יותר.

אחרי כמה שיעורים, תתחילו להבין בעצמכם איך גלישת גלים נראית כשהיא נעשית נכון. תדעו בדיוק מתי לחתור, מתי לעצור, איך לשכב נכון על הגלשן, ואיך לתפוס גלים בעיתוי המושלם.

להרשמה לקורס גלישת גלים או לשיעורים פרטיים בצפון לחצו כאן

להרשמה לקייטנת הגלישה שלנו בחופשת הקיץ לחץ כאן

לגלוש עם בעלי ניסיון

גם אחרי שיעורי הגלישה, כל עוד אתם ברמת מתחילים כדאי לגלוש בסביבת גולשים יותר מנוסים, שגם יודעים לגלוש וגם מכירים את הים ומזהים את הנקודות הטובות ביותר לתפיסת גלים. בנוסף, עצם ההתבוננות על גולש וותיק תסייע לכם ללמוד כיצד לגלוש נכון, והיא גם תעניק לכם בטחון בתוך המים. עם גולשים וותיקים כדאי להיות בקשר גם מחוץ למים, לקבל מהם מידע על חופים מומלצים, לדעת מתי כדאי לרדת לחוף לגלוש, ועוד.

הדרך שלכם לגלישה מתחילה כאן

אז אם גם אתם חולמים לגלוש על הגלים -זה הזמן להצטרף אלינו. בסרף סייקל תמצאו חנות גלישה מקצועית, קורסים לגלישת גלים, בכל רמה לרבות שיעורי גלישה פרטיים , כל זאת באווירה משפחתית ותומכת.

כך תוכלו ליהנות מהדרכה מקצועית, ציוד איכותי, וחוויית למידה שמותאמת בדיוק לקצב שלכם- בין אם אתם רק בתחילת הדרך ובין אם אתם כבר מתקדמים שרוצים להבין להשתפר.

רוצים להתחיל? חייגו עכשיו 048444473  ותנו לנו לעזור לכם לעלות על הגל הראשון בדרך הנכונה.

התחום הזה נועד לאנשים המחפשים חוויית ספורט אקסטרים והתמכרות לרגעי אדרנלין. כאשר אתם מתחילים בגלישת גלים, עליכם לדעת מה היא, כיצד למצוא מקום לגלוש וכמה המחיר יעלה. כאן, נספק לכם כל הטיפים והמידע הנחוץ כדי להתחיל בגלישת גלים.

גלישת גלים הוא ספורט אקסטרים. למעשה זה רכיבה על גל עם גלשן מיוחד. זהו ספורט שמתאים לכל מי שמחפש חוויית אתגר ואדרנלין. בסרטוני יוטיוב, נראה כי גלישת גלים נראית פשוטה יחסית, אך בפועל, יש ללמוד את הטכניקות הנכונות כדי להתחיל בצורה נכונה בכדי לא לפגוע בעצמכם או בסביבה שלכם.

כמו בכל ספורט אקסטרים אחר, זה חשוב להיות מודע לסיכונים ולא לקחת סיכונים ללא צורך. עליכם לבדוק מקום מתאים לגלישה ולוודא שהוא מתאים לרמת היכולת שלכם. חשוב לבדוק את מצב הים והגלים לפני הגעה למקום, וכן לעיין בתנאי הגלישה הנדרשים לפי גודל הגלשן וכישוריכם. כדאי לפנות למורים מקצועיים שיכולים לסייע במציאת מקום לגלישה ובהסבר לגבי תנאי הים והגלים

ציוד הגלישה המתאים לגלישת גלים כולל גלשן, ליש, ובחורף גם חליפת גלישה. יש לבחור בציוד המתאים לרמת היכולת ולמצב הים והגלים במקום. חשוב לשים לב לאיכות הציוד ולא לחסוך כאשר מדובר באביזרי הבטיחות והאמצעים להגנה על עצמכם במהלך הגלישה.

אצלנו בסרף סייקל אנחנו שומרים על מחירים שפויים

שעה שלמה עם מדריך פרטי תעלה לך רק 150 

השכרה של גלשן זה 50 שח לשעה.

מוזמנים להיכנס למחירון שלנו באתר

מאמרים בנושא: גלישת גלים

איזה גלשן גלים לקנות?
מאמרים
Gil Hurvitz

איזה גלשן גלים לקנות?

אחרי מספר שיעורי גלישה מגיע הרגע שצריך להחליט איזה גלשן לקנות, אז איך בוחרים את הגלשן שיקח אותי לשלב הבא?

קרא עוד »

תפריט נגישות