עגלת הקניות שלך ריקה כעת!
תגית: גלישת סאפ
כיצד נוצר גל?
הכל מתחיל כאשר סערות במעמקי הים יוצרות רוחות, זרמים ומשקעים לאחר מכן הזרמים והרוחות לאט לאט מתקרבים לאיזור החוף ובכך נוצרת תנועה של מים שמתקדמת עם כיוון הרוח ולזה אנו קוראים סוול SWELL ( גל גבוהה ).
כשמגיעים הגלים אל החוף לאזור בו עומק המים קטן מגובה הגל הם מתחילים להתחכך בקרקעית. החיכוך מאט את מהירותם, ואורכם מתקצר. הגלים למעשה נדחסים ונעשים גבוהים יותר, בשב מסויים הם נהיים גבוהים מדי ומאבדים את יציבותם ונשברים על המים וכך מאבדים את הכוח שהביאו איתם . כאשר הגל נשבר נוצרים מים לבנים או מה שאנחנו מכנים הקצף של הגל .
סוגי זנבות של גלשני גלים
לכל גלשן ישנו את החלק האחורי ביותר של הגלשן , הזנב או ה Tail באנגלית . לזנב של הגלשן יש חלק משמעותי בחיכוך עם המים ובביצוע פניות ותרגילים , ככה שכל סוג של זנב מאפשר תנועה שונה על הגל . עכשיו מה כל זנב מאפשר ויכול לעשות על הגל? בשביל זה אנחנו פה
Square – טייל מרובע , הזנב ישר ומאונך לשדרית . הצורה הכי נפוצה של זנב מכמה סיבות קיים הרבה חיכוך עם המים ככה שהסיבוב לא חלק מדי וטוב גם למתחילים אך עדיין מאפשר לבצע פניות וסיבובים לחברה מתקדמים . בגלל האופציות הרבות שמציע הזנב הוא הכי נפוץ .
Squash – פיתוח של הטיל המרובע אך יותר מעוגל בפינות , ככה שמזכיר יותר צורה עגולה או מעוכה . צורה זו מאפשרת תנועה קצת יותר עגולה מהטייל המרובע .
Fish or swallow – זנב שמזכיר את הסנפיר של הדג , מאפשר מעברים חדים מרייל לרייל . בזמן ההשענות על הרייל, החוד היחידי יספק שליטה מלאה אך במעבר לחוד השני בזמן פניה , הזנב ירגיש קצת לא יציב מאותה שליטה עד שהחוד השני יהיה מחוייב בתוך המים.
איזה גלשן לקנות?
ישנם גלשנים רבים למכירה וכל אחד שונה בתכליתו מן האחר, לא כל גלשן הוא גלשן גלים ולכן כאשר מחפשים גלשנים למכירה סביר להניח שתתקלו בגלשני סאפ למכירה או גלשני קייט למכירה ישנם גם גלשני בוגי וגלשני רוח ולכל גלשן היעוד שונה.
באתר זה תוכלו למצוא :
גלשנים של קייטסרפינג למכירה של המותגים אף ואן , אושן רודיאוו סופר בורדס :Fone , Ocean Rodeo, Super board
במידה והתכוונתם לחפש גלשן קייט למכירה לחצו כאן
גלשנים של גלים למכירה של המותגים הוריקן, סופר בורדס, בי גי סרפינג, אוקטופוס חני ועוד… : Huracan, Super Boards, BG Surfing, Hani , Bee ,
במידה והתכוונתם לחפש גלשן גלים למכירה לחצו כאן
גלשנים של סאפ למכירה של המותגים קורבאן, מיסטרל (מיסטראל) או סופר בורדס : Coreban , Super Boards , Mistral
במידה והתכוונתם לחפש גלשן סאפ למכירה לחצו כאן
גלשני רוח למכירה של המותגים מיסטרל (מיסטראל) או סופר בורדס : Super Boards , Mistral
במידה והתכוונתם לחפש גלשן רוח למכירה לחצו כאן
גלשני ווינג WING הידרופוייל למכירה של המותגים: FONE ו Super Boards תוכלו למצוא בקישור הבא : גלשני וינג
גלשנים משומשים למכירה יד שניה ניתן למצוא של כל החברות והמותגים בדף יד 2 באתר :
גלשנים של קייטסרפינג יד 2 למכירה של כל המותגים
במידה והתכוונתם לחפש גלשן קייט משומש למכירה לחצו כאן
גלשנים של גלים משומשים למכירה של כל המותגים
במידה והתכוונתם לחפש גלשן גלים יד 2 למכירה לחצו כאן
גלשנים של סאפ יד 2 למכירה של כל המותגים
במידה והתכוונתם לחפש גלשן סאפ משומש למכירה לחצו כאן
בדף זה מרוכזים הקישורים לכל הגלשנים למכירה שתרצו, הרשימות מסודרות ומוצגות בצורה כזו שתוכלו לעבור בין התצוגות השונות
איך לקשור ליש לגלשן
הרצועה שנקשרת אלינו לרגל, הליש ששומר את הגלשן קשור לרגלנו בזמן שאנחנו לא על הגלשן נראה כמו חלק קטן ולא חשוב אך הוא בין החלקים החשובים ביותר בזמן הגלישה שלנו.
כאשר מחברים את הליש לרגל יש לדעת איך לחבר את הליש לגלשן. בזנב של הגלשן ישנו חור בעל פין שחוצה את החור הקטן, בחור הזה יש להכניס חבל מספיק עבה שלא יקרע מהלחץ אך לא עבה מדי כדי שיוכל להיכנס למסילה הקטנה בחור. את החבל יש לקשור בצורה שתיווצר לולאה שאליה נוכל להכניס את הרצועה הקטנה של הליש עם סקוץ' ולסגור זכר על נקבה עד שהליש מחובר בשלמותו לחבל. חשוב להיזהר לא להשאיר חבל ארוך מדי בכדי למנוע ממנו ללחוץ ולחתוך את הגלשן בזנב (לא לחבר כמו בתמונה למטה !) לאחר מכן הליש מחובר לגלשן בצורה נכונה ובטוחה אפשר להדק את החלק שמיועד לקשירה סביב הרגל, כאשר סוגרים את הליש סביב הרגל יש לשים לב שהליש מחזיק את הרגל מספיק חזק ולשים לב שהוא לא משתחרר מהקרסול.
הצטרפו למועדון הגלישה שלנו
גלשן שורט או לונג
בים יש לנו כל מיני סוגי גלשנים, גלשנים שמתאימים לסוגי גלישה מסוימים וגלשנים שמתאימים לסוגי גלים מסוימים ואף גלשנים שמיוצרים במיוחד לגולשים ספציפים, יש המון סוגי גלשנים והמון צורות אך ישנם כמה דגמים מרכזיים וסוגים יותר מוכרים.
שורטבורד – shortboard
עיצובים של גלשן בעל צורה קצרה לרכיבה כאשר התנאים נקיים וזה מה שרוב הגולשים המקצוענים מתחרים עליהם. הם נהדרים לרכיבה אנכית, לפגיעה בשפת הגל ולמשיכת תמרונים אוויריים. זה סוג הגלשן הנפוץ ביותר בימינו, אבל זה לא אומר שכולם צריכים לרכוב עליהם. יש כמה מאפיינים שעשויים לגרום לך לחשוב על השארתם לבעלי המקצוע.
הגלשן רוב הפעמים הוא קצר ובעל צורה המתאימה לתנועות מהירות בשל צורתו הקטנה, הצורה הזו של הגלשן גורמת לו להיות בעל קושי גדול בשליטה עליו.
לונגבורד – longboard
עיצובים של Longboard מגיעים בסנפיר אחד או סנפיר יחיד ו 2 סנפירים נוספים (סנפיר מרכזי אחד גדול ושני סנפירי תמיכה קטנים יותר). הזנבות יכולים להשתנות אך מקובל לראות זנב מרובע או עגול. גלשנים אלה יכולים להגיע בשלל מידות החל מ 8ft ועד 12ft, אם כי רוב האנשים מגיעים לגודל של בערך 10ft.
גלישה על לונגבורד תזכיר לכם שלפעמים צריך לקחת את זה לאט. בגלל הגודל דרוש מאמץ רב כדי להזיז את הגלשן . את מה שחסר להם שזה בעצם יכולת התמרון, הם יותר מאשר מפצים בגלישה. משטח התכנון על גלשן ארוך הוא עצום. כולם זקוקים לגלשן אחד כזה. אבל בעיקר, הם נחוצים לימים קטנים. אנו חושבים שאם תקדיש שנייה להעריך את היופי ברכיבה על גלשן ארוך, אולי תחליט להוציא אותו לעיתים קרובות יותר. אז בקיצור לונגבורד הוא גלשן כל כלך גדול שאפשר ליהנות בימים קטנים ביותר שכמעט ואין גלים אך עם ידע ומקצועיות אפשר ליהנות גם בימים גדולים.
פיש – fishboard
בבחינה מדוקדקת נגלה שלגלשן המוזר הזה יש נפח מסיבי, יותר מלגלשן גלים. סופר עבה, סופר רחב, קצר – אל תשכחו מהזנב הענק והאף המעוגל… אתה אומר לעצמך: "חכה שנייה … הגלשן הזה נראה כמו דג." 1970 סן דייגו, קליפורניה. מהפכה אדירה התחוללה בגלישה, בעיקר בגלל הטכנולוגיות פורצות הדרך שאיפשרו לשייפרים לתת לדמיונותיהם להשתולל. המהפכה הקצרה אילצה אנשים לשקול מחדש את מה שאפשר לעשות על הגל, וצורות גלשן חדשות היו הדבר המרכזי בתולדות הגלישה.
הגלשן מתאים גם לגלים קטנים. לוח קצר יכול להיות קשה לשחרור בגלישה קטנה וחלשה. בטח, יש לך אפשרות של לוח ארוך, אבל אם אתה רוצה מהירות בגלים הקטנים האלה, הפיש יכול לתת לך את מה שאתה מחפש. חשוב להבין שהיתרון הגדול ביותר של גלשן הוא הקלות בה לוקחים את הגל אך עדיין הגלשן מאפשר לבצע תרגילים והסיבובים בגלל צורת הזנב שלו.
פאנבורד – funboard
גלשני funboard מהווים גלשני מעבר מעולים או גלשן למידה אך יכולים גם להיות דרך טובה להוסיף גוון כלשהו לאופן בו אתם גולשים בדרך כלל. הם עובדים היטב ברוב התנאים, הרוחב הנוסף בצורה הופך אותם ליציבים וסלחניים יותר, תכונה המוערכת אצל הגולשים המתחילים. כשאתם גולשים על "לוח המשחקים" צפו לחווית גלישה מגוונת מאוד.
למרות שהם לא מספיק קצרים בכדי לתמרן כמו גלשני השורט, הם אכן נוטים לכמות מספקת של יכולת פנייה. הגודל הנוסף של הגלשן יאפשר לכם לתפוס גלים מוקדם יותר ותוכלו אפילו להסתובב קצת על הגלשן, זהו גלשן נהדר אם אתם לא מעוניינים להיסחב עם גלשן ענק בגודל של 10 ft, אך עדיין הגלשן מאפשר לגלוש גם בגלים קטנים ובעונות היבשות.
מועדון גלישה חיפה
סרף סייקל הוא מועדון גלישה, בית ספר גלישה וחנות גלישה המציע בין היתר מגוון חוגים, קייטנות וקורסי גלישה בחיפה. בשורות הבאות נספר לכם על מספר אפשרויות של לימוד גלישה בחיפה שאנו מציעים.
היסטוריה של גלישה
גלישת גלים שואבת את שורשיה עוד מתרבות פולינזית עתיקה, שם גלישה על גבי לוחות עץ הייתה פעילות נפוצה. בתחילת המאה ה-20, גלישת גלים התחדשה בהוואי ומהר מאוד התפשטה גם לקליפורניה, אוסטרליה ואזורי חוף פופולריים נוספים עם תנאי גלים טובים. כיום, גלישה היא ספורט פופולרי מאוד ברחבי העולם, עם מוקדים מרכזיים בהוואי, קליפורניה, אוסטרליה, אינדונזיה, דרום אפריקה, ברזיל ועוד.
בישראל החלה תרבות הגלישה להתפתח עוד בשנות ה-20 של המאה הקודמת, אך רק בשנות ה-80 הפכה הגלישה לנפוצה בחופי ישראל. כיום גלישת גלים היא פעילות פופולרית במיוחד ועל פי הערכות ישנם לפחות 40 אלף גולשים פעילים בישראל.
למה כדאי להיכנס לתחום הספורט הימי?
הנה כמה סיבות מרכזיות למה כדאי ללמוד גלישת גלים או כל ספורט ימי אחר:
- פעילות גופנית בריאה ומהנה המתבצעת בחיק הטבע היפהפה של החופים
- חיזוק שרירים, שיווי משקל ויציבה טובה יותר
- הפחתת לחץ ומתיחה של המפרקים והשרירים
- שיפור מצב הרוח והפחתת דיכאון וחרדה
- מתאים לכל גיל; פעילות קבוצתית מגבשת
- "ניתוק" מהשגרה וחוויית הרפתקה ואתגר חיוביים
- הכרות עם אנשים חדשים בעלי תחביב משותף
- שיפור כללי של איכות החיים!
- קורס גלישת גלים
בתור גולשים בנשמה אנו מכירים היטב את החלומות של רבים וטובים, לתפוס גלים ולהיות חלק מהים. אנו גם יודעים שניתן להגשים את החלום ומאפשרים לכם לעשות זאת עם קורס גלישה בחיפה, המבוסס על מפגשים בני שעה ביחד עם מדריך מקצועי אישי, אשר כל אדם ובכל גיל יכול להצטרף אליו ולהשתתף בו. אם אין לכם שום רקע בנושא, ואם אין לכם ציוד, אל תדאגו. אנחנו נספק לשיעור את הגלשן, את אפוד הציפה ואת חליפת הגלישה אם השיעור מתקיים בעונה הקרה. רק מה שצריך הוא כמובן לדעת לשחות, ולהביא בגדים להחלפה וכלי רחצה. אנחנו גמישים מאוד מבחינת מועדי ותכיפות השיעורים, עד כדי כך שניתן לקבוע שיעור לכל יום. במהלכם תקבלו הסברים לגבי התרגילים היומיים, תבצעו חימום קל ותתחילו לתרגל. וזהו – אחרי כמה שיעורים אתם כבר גולשים!
- שיעורי גלישת רוח
כל גולש רוח מכיר את ההנאה העצומה של השילוב בין הים והגלים, הרוחות והטכניקה, המהירות והעוצמה. אנו מזמינים אתכם להצטרף לשיעורי גלישה שגם בהם ניתנת הדרכה אישית, אחד על אחד, הכוללת הסברים תיאורטיים והדרכה מחוץ לים על הציוד ותפעולו. לאחר מכן נכנסים למים ומתחילים לתרגל החל מהשלבים הבסיסיים ביותר ובליווי המדריך, את הרמת המפרש וייצוב הגלשן. כמובן שככל שאתם מתקדמים תרכשו מיומנויות נוספות עד כדי שליטה מלאה. אנו מציעים אפשרות של שיעור היכרות ראשוני בן שעה אחת, שבו תוכלו רק להכיר את העקרונות והתיאוריה, ואילו תרגול של גלישה אמיתית במים מצריך אתכם לבחור בקורס של חמש שעות לפחות.
- קורס גלישת עפיפונים
אם אתם חולמים על קייטסרפינג, המשלב בין גלישת גלים, גלישת רוח והעפת עפיפונים, אנו מציעים קורס ייעודי. מדובר באחד מענפי הספורט הימי היותר פופולאריים היום, שאינו מצריך מאמץ פיזי ניכר, ואת התיאוריה, הטכניקה, הוראות הבטיחות והשליטה תרכשו בשיעורים אצלנו. גם כאן, מדובר בשיעורים של אחד על אחד עם מדריך מקצועי ובעל הכשרה ייעודית, אשר ילווה אתכם לכל אורך הדרך.
- קורס גלישה סאפ
סאפ הוא ספורט ימי מרתק המשלב גלישה וחתירה, שצובר פופולריות רבה בשנים האחרונות. אנו מציעים שיעורים פרטיים בסאפ עם מדריך מקצועי, שילמד אתכם את כל המיומנויות והטכניקות שתצטרכו. השיעורים מותאמים למתחילים ללא כל ניסיון קודם. אנחנו נספק גלשן סאפ יציב, משוט וציוד בטיחות. פשוט בואו עם בגד ים ורצון ללמוד! בכל שיעור תקבלו הסבר על הטכניקה ולאחר מכן תתרגלו בפועל במים. תוך זמן קצר תרגישו בנוח על הגלשן ותוכלו כבר לצאת למסעות סאפ בים ובנחלים. אפשר לתאם שיעורים בגמישות מלאה.
- שיעור גלישה פרטי חיפה
אנחנו מציעים שיעורי גלישה פרטיים שמותאמים באופן אישי לכל מתעניין, בכל רמה שהיא. המדריך שלנו ילווה אתכם צעד אחר צעד, בסבלנות ומקצועיות, ויעביר לכם את כל הידע והניסיון שצבר בגלישה. נתחיל בהכרות עם הציוד – מהו גלשן טוב עבורכם, כיצד בוחרים מדרס נוח, איך קושרים את החבל לרגל ועוד טיפים שימושיים. לאחר מכן ניגש למים, נלמד טכניקות כניסה ויציאה מהגלים, שיווי משקל ושליטה בגלשן. בהדרגה נתקדם לתרגילים ומיומנויות מתקדמות יותר.
- קורס חתירה בקיאק
חתירה בקיאקים היא דרך מצוינת לחקור את הטבע הימי תוך כדי פעילות גופנית מהנה ומאתגרת. אנו מציעים קורס מקיף ללימוד חתירת קיאקים עבור מתחילים ומתקדמים כאחד. בקורס נלמד את כל הטכניקות והמיומנויות הנדרשות – החל מבחירת הקיאק המתאים, דרך שיווי משקל ותמרון הסירה, ועד חתירה יעילה וכניסה ויציאה מהמים.
השיעורים יתקיימו בקבוצות קטנות של עד 3 חותרים, על מנת לאפשר תשומת לב אישית לכל חניך. בנוסף ללימוד העיוני והמעשי, נצא יחד למסעות חתירה ליהנות מהשהייה בטבע והרפתקאות המים והגלים. הקורס מתאים לכל הגילאים והינו פעילות מגבשת ומהנה עם המשפחה והחברים.
Surf cycle – מועדון גלישה בחיפה
במועדון הגלישה שלנו אנו שמים דגש על חוויית הלקוח. הסיפוק הגדול ביותר עבורנו הוא היכולת להעביר את אהבתנו לספורט הימי ולתרום לאיכות החיים של מי שבוחר ללמוד ולהתאמן איתנו. אנו מציעים מגוון פעילויות כגון גלישת גלים, סאפ, קייט סרפינג, קייטנת גלישה, חוגי גלישה, קורס גלישת גלים ועוד, בשיעורים פרטיים או קבוצתיים.
בית ספר לגלישה שלנו הוקם ב-2009 על ידי האלוף האולימפי גל פרידמן וגיל הורביץ. הוא פתוח 7 ימים בשבוע, 365 ימים בשנה, עם תשתיות מפנקות כמו מקלחות, חניה, מסעדה סמוכה ועוד. זוהי בית עבור חובבי ספורט ימי מכל הגילאים.
אנו גאים להיות מועדון הגלישה הגדול והמוביל באזור הצפון ומזמינים אתכם להצטרף למשפחת הגולשים שלנו.
לפרטים נוספים על קורס גלישה בחיפה / חוג גלישה בחיפה ולביצוע הרשמה, הנכם מוזמנים לפנות אלינו באימייל [email protected] או בטלפון 04-8444473.
חוג גלישה בחיפה
היתרונות של חוג גלישה בחיפה
הרבה הורים מחפשים לילדיהם חוגים המשלבים בין הנאה וערך מוסף. על פי ניסיוננו, חוג גלישה בחיפה מעניק מענה מצוין לצורך הזה ואף פותח בפני הילדים ובני הנוער עולם חדש ומופלא. אנו מזמינים אתכם להתקשר אלינו כדי לקבל פרטים על החוגים השונים שאנו מציעים ולהתרשם מהצוות המקצועי שלנו.
למה דווקא חוג גלישה?
חוג גלישה בחיפה נותן מענה לכמה היבטים חשובים. ראשית, בעידן זה כאשר ילדים ובני נוער פחות פעילות מבחינה גופנית, והרבה יותר צמודים למסכים, חשוב מאוד לעזור להם לייצר פעילות גופנית ואף ספורטיבית. הבעיה היא כמובן שקשה להתחרות במחשבים והסמארטפונים, שמציעים סיפוק גדול וריגושים מיידיים. חוג גלישה בחיפה נותן מענה מצוין לבעיה הזו, כי מלא בהתרגשות, בחוויות של הצלחה, בפעילות שונה מאוד מהשגרה, ברצון להצליח ועוד. זוהי פעילות שהילד או המתבגר (כמובן גם בנים וגם בנות) ישמח וירצה להגיע אליה, ולמעשה יחכה לה בקוצר רוח.
חוג גלישה בחיפה תורם לקשת רחבה מאוד של היבטים פיזיים ונפשיים. כך למשל, הוא תורם לחיזוק הכוח האירובי, לחיזוק הסיבולת האנאירובית, לשיווי המשקל והיציבה, ליכולת לשמור על מיקוד לאורך זמן, לקואורדינציה והרשימה עוד ארוכה. יתרה מכך, הוא פותח בפני הילד או המתבגר עולם חדש של חוויות, של אהבה לים וסיפוק, וגם של חברים שיפגוש בקורס עם תחומי עניין משותפים. למעשה, חוג גלישה בחיפה יכול בהחלט להיות מתנה לכל החיים, עם תחביב (ואפילו יותר מתחביב) שילווה את הגולש ויחזיר אותו שוב ושוב אל הים, אל השקט ואל ההתרגשות.
איזה חוג גלישה לבחור
במועדון ובית הספר שלנו מוצעים מגוון חוגי, שיעורי וקורסי גלישה, ביניהם חתירת סאפ, גלישת גלים, גלישת רוח, קייטסרפינג ועוד. חלק מהם מתאימים לילדים החל מגיל 9 שנים ואילו אחרים מיועדים לגילאים מבוגרים יותר. ככלל, דרישת המינימום היא כמובן שהילד יידע לשחות, אך אין צורך בכל רקע מוקדם בגלישה ואין צורך גם בציוד ייעודי לשיעורים, כי אנחנו מספקים הכל – כולל חליפת גלישה לחורף.
על מנת להבין איזה קורס גלישה בחיפה יכול להתאים לילד שלכם, אנו מזמינים אתכם להתייעץ עם הצוות המקצועי שלנו ולפנות אלינו באימייל [email protected] או בטלפון 04-8444473.
סאפ למתחילים
קורס סאפ למתחילים- סרף סייקל (גיל הורביץ)
בשנת 2010 התחלנו ללמד סאפ בקריות ומאז לימדנו אלפי תלמידים, גם אתם יכולים!
בשנים האחרונות הולך ותופס הסאפ מקום נכבד בתור ספורט ימי מוביל, האהוב על בני כל הגילאים, בנים ובנות כאחד. כידוע, מדובר בווריאציה ספורטיבית של החסקה המסורתי, כאשר הסאפ יותר מהנה ומקנה חוויית גלישה קלה ומהירה יותר.
איך הכל התחיל
למרות שלא ניתן לזהות בדיוק את המקורות המדויקים לגלישת הסאפ, ישנן עדויות חדות מאיי פולינזיה ומהוואי במהלך עוד טרם מלחמת העולם השנייה על גלישה בים באמצעות לוח תוך ניצול תנועת וכיוון הגלים.
המקורות המודרניים של גלישת הסאפ מובחנים בעיקר לשתי דמויות מרכזיות:
- דיור יוויטשק, אשת גלישה מהאי הגדול בהוואי, שכנראה הייתה הגורם המרכזי בתהליך היווסדותו של הסאפ כספורט מודרני. בשנות ה-40 של המאה ה-20, היא השתמשה בלוח גלישה גדול שבנתה ובגשר כפתורים כדי לנווט בנהר העיקרי של האי ההוואי.
- ג'ון זאפיר, שהתחיל לפרסם סרטוני וידאו של גלישת סאפ בשנות ה-90. הסרטונים הפופולריים שלו תרמו להפצה רחבה ופופולרית של הסאפ ברחבי העולם.
מאז ההתפשטות הרחבה של הסאפ, הפעילות והתחרויות בתחום התרחבו והתפשטו באופן מהיר במיוחד. היוזמה והיצירתיות של יצרנים מקומיים ועולמיים תרמו לפיתוח טכנולוגיות חדשות, חומרים מתקדמים ואביזרים מתקדמים, והפכו את גלישת הסאפ לאחד מענפי הספורט הימיים המובילים והפופולריים ביותר בעולם.
אבל למה דווקא סאפ?
הסאפ- Stand-Up Paddleboarding מייצר לנו הגולשים מספר יתרונות משמעותיים על פני ענפי ספורט אחרים, כולל הזירה הימית:
- גישה קלה ופשוטה: הגלישה על סאפ לא דורשת מיומנויות גבוהות מידי, בהכשרה בסיסית יחסית ניתן כבר לגלוש ברמות מסוימות. גם הכושר הבסיסי של הגולשים לא חייב להיות גבוה במיוחד, לכן הסאפ נגיש כל כך.
- שלמות גוף: גלישת הסאפ משלבת איזון, כוח וגמישות, ולכן היא מצוינת לפיתוח וחיזוק שרירי הליבה. בגלל הצורך להתמודד עם תנועת הגלים ולשמור על איזון, ספורט זה מעניק יציבות חזקה יותר המשמשת אותנו גם ליומיום.
- טיפול נפשי עצמי: קיימים מספיק ענפי ספורט ימי שמספקים אקסטרים ואדרנלין. הסאפ מאפשר גם את אותו אדרנלין (במיוחד אם תלמדו גלישת סאפ על גלים) אך גם את הרוגע והשלווה (בים שטוח). גולשי סאפ רבים מעידים כי אימון בסאפ מוקדם בבוקר מרגיע אותם לכל יום העבודה והפעילות.
- סביבה טבעית מושלמת: גלישת הסאפ מאפשרת לכם להיות קרוב לטבע וליהנות מפנינות הטבע מתוך המים. ניתן לראות יצורים ימיים וצמחיה מגוונת ולהרגיש את טעמים וריחות הים הכי קרוב שאפשר.
- פעילות גופנית משולבת: בגלישת הסאפ אפשר לשלב פעילות גופנית נוספת כמו יוגה.
אחרי שתלמדו ותדעו לגלוש על סאפ תתחילו ליהנות מכמה יתרונות מיידיים ומצטברים. קודם כל, מדובר בתחביב ספורטיבי מהנה שמחזק את הקשר אל הים, עם הרבה שקט, רגיעה ושלווה. יחד עם זאת, לא מדובר סתם ברביצה או שכיבה על "מזרון ים" אלא ספורט של ממש המצריך אתכם לחתור באמצעות משוט, ובכך להזיז את הגלשן על פני המים. עקב כך, חתירת הסאפ תורמת להוצאת אנרגיה, לחיטוב הגוף ולהורדה במשקל, ובתוך כך מחזקת את השרירים, משפרת את שיווי המשקל, את הריכוז והמיקוד. זהו ספורט המפעיל למעשה את כל השרירים בגוף, משפר את הסיבולת האנאירובית, את הכוח המתפרץ, את הכושר האירובי, את היציבה ועוד.
קבוצות שרירים שהגלישה על סאפ משפרת
- שרירי הליבה (Core Muscles): גלישת הסאפ מחזקת במיוחד את שרירי הליבה, הכוללים את שרירי הבטן, הגב התחתון, הצידיים ושריר הישבן. הליבה משמשת כמרכז יציבות ואיזון במהלך הגלישה וכאשר אתם משתמשים בתנועה של הידיים והגוף, אתם משפרים כוח ויכולת איזון בשרירי הליבה שלכם.
- שרירי הכתפיים והזרועות: במהלך גלישת הסאפ, אתם משתמשים בשרירי הכתפיים, הקדמיים והאחוריים, כמו גם בשרירי הידיים והאצבעות.
- שרירי הרגליים: בזמן גלישת הסאפ, יש שימוש משמעותי מאוד בשרירי הרגליים כדי לשמור על יציבות ואיזון על הלוח ולהתמודד עם תנועת הגלים. התנועות של הרגליים כוללות תנועות של השרירים בפרקים העליונים (ארבע ראשי למשל) והתחתונים של הרגליים (שוקיים ותאומים?), כולל שרירי הישבן, הירך והרגל.
- בנוסף, גלישת הסאפ משמשת גם לשיפור האיזון, הגמישות והקואורדינציה הכללית של הגוף. מתמודדות נוספות כוללות שרירי הצוואר, העצמות הגוף והפעילות הנפשית.
חשוב לציין שגלישת הסאפ יכולה להתאים לכל אדם בכל רמת כושר גופנית, וניתן להתאים את רמת הקושי והמאמץ לפי הצורך והיכולת האישית שלך. אנו רואים אצלנו במועדון נשים וגברים, צעירים ומבוגרים (כולל גיל שלישי…), ללא ספק הסאפ תפס חזק בישראל !
כאמור, מדובר בספורט רגוע ושליו בדרך כלל, אך אין בכך לומר שהוא נטול התרגשות ובהחלט אפשר לקחת את הספורט הזה גם אל מקומות מלהיבים יותר של גלישה על הגלים. אולי יש לכם מעט חששות מספורט ימי ואיך תסתדרו איתו, אבל הבשורות הטובות הן שחתירה על סאפ היא קלה מאוד. גם ילדים, גם בוגרים, גם גברים וגם נשים לא יתקשו לשלוט בכלי הזה ולא צריך יכולות פיזיות או ידיעות מיוחדות על הים או על הספורט הימי. ומעל לכל, זהו תחביב המשלב בין רגעים מופלאים של שלווה ובדידות בתוך הים, לבין פעילות מהנה עם חברים והמשפחה.
שיעור סאפ למתחילים
אנו מזמינים אתכם להירשם אל קורס סאפ למתחילים המתאים לכל הגילאים החל מגיל 9 ועד בכלל… עם שיעורים בני שעה שכוללים את כל מה שצריך לדעת על הגלשן, המצוף והציוד הנלווה, וכמובן גם תרגול של הגלישה עצמה ולימוד כל היסודות הנדרשים. כל זאת בבית הספר הוותיק והמוערך לגלישה בחופי קריית ים שמעניקים תנאים אידיאלים לסאפ בזכות הגלים המסודרים שנוצרים בקצה מפרץ חיפה.
בנוסף, נוכל לסייע לכם בשאלה איך לבחור סאפ למתחילים (גלשן כמובן). אנו מציעים מגוון רחב של גלשנים וציוד גלישה בחנות שלנו, כולל מגוון איכותי של גלשני סאפ למתחילים.
לפרטים נוספים והרשמה לקורס סאפ למתחילים, הנכם מוזמנים לפנות אלינו באימייל [email protected] או בטלפון 04-8444473.
גלישה בחיפה
בית ספר לגלישה בחיפה שמגשים חלומות
בתור גולשים בנשמה אנו מכירים היטב את החלומות של רבים וטובים, לתפוס גלים ולהיות חלק מהים. אנו גם יודעים שניתן להגשים חלומות אלו ומאפשרים לכם לעשות זאת עם קורס גלישה בחיפה.
קורס גלישה יכול להיות בחוג בקבוצה קטנה, או קורס גלישה פרטי המבוסס על מפגשים בני שעה ביחד עם מדריך מקצועי אישי, אשר כל אדם ובכל גיל יכול להצטרף אליו ולהשתתף בו.
אם אין לכם שום רקע בנושא, ואם אין לכם ציוד, אל תדאגו. אנחנו מספקים שיעורי גלישה עם כל הציוד הנדרש. נספק לכם את הגלשן, את אפוד הציפה וגם חליפת גלישה במידה והשיעור מתקיים בעונה הקרה. מה שצריך הוא כמובן לדעת לשחות, ולהביא בגדים להחלפה וכלי רחצה.
המועדון שלנו מציג רמה גבוהה של גמישות מבחינת מועדי ותכיפות השיעורים, עד כדי כך שניתן לקבוע שיעור לכל יום. במהלך הלימודים תקבלו הסברים לגבי התרגילים היומיים, תבצעו חימום קל ותתחילו לתרגל. וזהו – אחרי כמה שיעורים אתם כבר גולשים!
כל שנשאר לכם לעשות זה להירשם אל חוג גלישה שמתאים לכם בין אם גלישת גלים, גלישת רוח, קייטסרפינג, סאפ, ווינג ועוד. בנוסף, עליכם לבחור בין שיעורי גלישה פרטיים לבין קורס גלישה למבוגרים בקבוצה. כמו כן, בהתאם לרמתכם בחרו בין קורס גלישה למתחילים או מתקדמים, ולבסוף בחרו את המועדים שמתאימים לכם.
לעלות על הגל עם חוג גלישת גלים
רואים את כולם תופסים גלים בים ואתם גם רוצים? דעו שבכל גיל ניתן ללמוד גלישת גלים. אצלנו תוכלי להירשם בכל גיל, בין אם אתם מעוניינים להירשם אל חוג גלישת גלים לבני נוער וילדים או אל חוג גלישת גלים למבוגרים. כמו כן, השיעורים מתאימים לרמות שונות של מתחילים ומתקדמים והוא מוצע בקבוצות קטנות או כקורס פרטי.
במהלך הקורס תקבלו מידע תאורטי ומעשי עם כללי בטיחות, כלים וטכניקות לגלישה נכונה, ועוד. כל זאת על ידי מדריך מנוסה עם ציוד גלישה איכותי ומתאים, ובאופן המותאם ליכולת, הכושר הגופני והקצב שלכם.
לגלות את עוצמת הרוח והים עם קורס גלישת רוח
חולמים לצאת אל חופשת גלישת רוח בארץ או בחו"ל? רוצים להרגיש את ההנאה העצומה של השילוב בין הים והגלים, הרוחות והטכניקה, המהירות והעוצמה? אנו מזמינים אתכם להצטרף אל שיעורי גלישה בחיפה המועברים גם כשיעורים פרטיים עם הדרכה אישית, אחד על אחד.
השיעורים מורכבים מהסברים תיאורטיים והדרכה מחוץ לים על הציוד ותפעולו. לאחר מכן נכנסים למים ומתחילים לתרגל על רטוב ובליווי המדריך, את השלבים הבסיסיים ביותר כמו הרמת המפרש וייצוב הגלשן. כמובן שככל תתקדמו בלימוד ובשיעורים כך תרכשו מיומנויות נוספות עד כדי שליטה מלאה בגלשן.
כמו כן, אנו מציעים אפשרות של שיעור היכרות ראשוני בן שעה אחת, שבו תוכלו רק להכיר את העקרונות והתיאוריה, בעוד שתרגול גלישה בפועל במים מצריך להירשם אל קורס של חמש שעות לפחות.
לעלות לגבהים חדשים עם קורס גלישת עפיפונים
כבר ניסיתם הכל? עכשיו הייתם רוצים להגיע לגבהים חדשים, עם גלישת קייטסרפינג? מדובר באחד מענפי הספורט הימי היותר פופולאריים היום, שאינו מצריך מאמץ פיזי ניכר.
לשם כך אנו מציעים קורס קייט סרפינג ייעודי במהלכו תלמדו את התיאוריה, הטכניקה, הוראות הבטיחות והשליטה. גם כאן, מדובר בשיעורים של אחד על אחד עם מדריך מקצועי ובעל הכשרה ייעודית, אשר ילווה אתכם לכל אורך הדרך.
להיכנס לכושר עם גלישת סאפ
גלישת סאפ היא ספורט מים שבו עומדים על גלשן רחב ומשיטים בעזרת משוט יחיד. זהו שילוב של גלישה וחתירה, המתאים לים, אגמים ונחלים, ומשלב פעילות גופנית עם הנאה מהטבע.
רוצים להיכנס לכושר עם גלישת סאפ? אנו מציעים שיעורי גלישת סאפ בחיפה המועברים עם ציוד מתקדם ובטוח. השיעורים ניתנים על ידי מדריך מיומן שילמד אתכם טכניקות גלישה נכונות, ויעביר את השיעורים בקצב הנכון לכם. מדובר בשיעורים המשלבים הנאה ביחד עלייה הדרגתית ברמת הקושי והכושר.
המקום הטוב ביותר בחיפה ללימודי גלישה
אם אתם רוצים ללמוד לגלוש כמו שתצריך כדאי שתעשו זאת בבית ספר גלישה מקצועי ומומלץ. במילים אחרות, כדאי שתפנו אלינו במועדון הגלישה סרף סייקל בקריית ים, שהינו בית הספר לגלישה הכי גדול בצפון ומהוותיקים בישראל. למועדון יש את המיקום הכי טוב בעיר, עם תנאי רוח מעולים וייחודיים המתקבלים בזכות המבנה הגיאוגרפי של מפרץ חיפה.
המועדון עצמו הוקם בשנת 2009 על ידי גל פרידמן וגיל הורוביץ, שניהם בעלי שם בעולם הגלישה המקצועי, מתוך רצון לתרום לקידומו של הספורט הימי באזור. המועדון הפועל בכל ימות השנה והשבוע, מציע מגוון עשיר של קורסי גלישה, רוח גלים, סאפ, קייטסרפינג, וגלישת ווינג, לצד שיעורי חתירה על קיאקים ועוד.
אנו מציעים עבור קורס גלישה בחיפה מחיר כדאי וגמיש המשתנה בהתאם לאורך החוג, בין אם מדובר בקורס בקבוצה או שיעור פרטי, ופרטים רלוונטיים נוספים. מעבר לכך, הבאים ללמוד גלישה אצלנו יזכו בתנאים נוחים במיוחד, עם שפע של חנייה קרובה, מלתחות, חנות לרכישת ציוד גלישה, מדשאות מוצלות וכמובן חברה טובה.
להרשמה לחצו כאן, או פנו אלינו בטלפון 04-8444473.
גלישה בחורף
ציוד גלישה בחורף
אם תשאלו גולשים מנוסים הם בוודאי יגידו לכם שאין כמו גלישה בחורף. נכון שהמים יותר קרים וכך גם הרוח, אבל הים כולו שלך עם כל השקט והמרחבים שרק תרצה, בלי רוחצים, בליינים ועם מעט גולשים אחרים. יחד עם זאת, עבור אנשים שעושים את צעדיהם הראשונים בתחום, או שוקלים להתחיל ולהירשם לשיעור, קורס או חוג גלישה, ההתלבטות לגבי העונה הקרה ברורה ומובנת.
במועדון ובית הספר סרף סייקל מעניקים מענה שלם גם לעונה הקרה. המועדון שלנו פעיל בכל ימות השנה, כולל בחורף, ומציע שורה ארוכה של קורסים, חוגים, קייטנות ושיעורים אישיים ובקבוצות, החל מגלישת גלים וחתירת סאפ, ועד לגלישת רוח, קייט סרפינג ועוד. בתור גולשים מקצועיים אנו בהחלט מודעים להתלבטויות של אנשים בוגרים ושל הורים לילדים לגבי גלישה בחורף, ולכן חשוב לנו לומר כמה דברים לגבי הציוד.
התמודדות עם התנאים והקור
קודם כל גלישה בחורף מאתגרת עקב טמפרטורת המים שיכולה לרדת עד לסביבות השש עשרה מעלות, ולכך מצטרפות הרוחות שמקררות עוד יותר את הגוף. יחד עם זאת, לתנאי הקור ישנם מספר פתרונות בדמות ציוד הולם. כך למשל, חולצות ובעיקר חליפות גלישה בחורף מהוות פריט אידיאלי, השומר על חום גופו של הגולש על ידי יצירת חיץ מחומרים שונים של החליפה. בעיקרון, המטרה היא לשמר את המים קרובים אל הגוף וכך הם מתחממים ממנו, אך נותרים בתוך תחום החליפה, ולכך מצטרפות לעיתים בועיות אוויר בתוך החליפה שמעניקות בידוד נוסף. בעיקרון, ככל שהמים יותר קרים (הים התיכון, אגב, לא קר במיוחד) וככל שיש נטייה אישית לסבול מקור, כך עדיף שהחליפה תהיה עבה יותר – אם כי יש לקחת בחשבון שהעובי משפיע על חופשיות התנועה במידה מסוימת.
מלבד החליפות והחולצות, בחנות המועדון שלנו (גם דרך האתר), ניתן להזמין נעליים ששומרות על אצבעות הרגליים מפני תחושה של קיפאון, ואותו הדבר לגבי כפפות ייעודיות לכפות הידיים. בחנות תמצאו גם כובעים המתאימים לכל הגילאים ובכל המידות, שהינם חשובים לשמירת חום הגוף שחלק נכבד ממנו אובד למעלה. מעבר לכך, ניתן להקל על אתגרי הגלישה בחורף באמצעות אכילת מזון שמעניק מספיק אנרגיה, שתיית משקה חם ושמירה על יובש וחום הגוף אחרי שיוצאים מהים.
לפרטים נוספים על קורסים, שיעורים וציוד גלישה בחורף, הנכם מוזמנים לפנות אלינו באימייל [email protected] , או באתר או בטלפון 04-8444473.
