לעלות על הגל – קורס גלישה לנשים
בימים עברו, גלישת גלים נחשבה לספורט גברי. אבל בעשורים האחרונים גישה זו השתנתה כאשר יותר ויותר נשים בישראל, וכמובן גם בעולם, עולות על הגל, וגולשות להנאתן או במסגרת מקצועית ותחרותית.
רוצות ללמוד לגלוש? מחפשות קורס גלישה לנשים? אצלנו במועדון סרף סייקל תמצאו מענה שלם עם קורס גלישה למתחילות שמותאם לנתונים והיכולת הפיזיות של כל אישה ולקצב התקדמותה.
מה שהופך גלישת גלים אטרקטיבית לנשים
שלא כמו בעבר, אם תלכו בימינו לחופי הים של ישראל, תראו לא מעט נשים גולשות גלים. הפופולאריות הזאת נובעת ממספר סיבות מרכזיות:
- מודעות לספורט הימי: ישנה מודעות הולכת וגוברת לספורט הימי בקרב נשים, על היתרונות הרבים שהוא מעניק לגוף ולנפש, כולל גלישת גלים.
- פעילות גופנית מומלצת: גלישת גלים לנשים הינה פעילות ספורטיבית שיכולה להועיל לנשים בכל הגילאים ובכל הרמות ולעלות את הכושר הגופני שלהן. אכן, גלישה היא פעילות אירובית יעילה שיכולה לשפר את הכושר הגופני הכללי, וטובה ללב, לריאות, לשרירים ולשלד.
- פעילות טובה לנפש: גלישה היא ספורט מאתגר הדורש תרגול והתמדה, לצד ריכוז, שליטה עצמית ויכולת לקבל החלטות במהירות. גלישת גלים תורמת גם לצד הנפשי, שכן היא מעלה את השליטה העצמית ואת הביטחון העצמי, עם יכולת להתגבר על אתגרים. וכמובן שגלישה היא גם דרך מצוינת לחוות את הטבע וליהנות מהים ולהירגע.
- שוויון מגדרי: נשים רבות מרגישות שוות לגברים בכל תחומי החיים, כולל בספורט ימי ולרבות גלישת גלים. אכן, בימנו נשים גולשות לצד גברים על גלים בחופי הים בארץ ובעולם ומציגות יכולות וביצועים לא פחות טובים מהם.
- מועדון גלישה לנשים: בימינו כמעט כל מועדון גלישה רציני מציע גם לימודי גלישת גלים לנשים. הקורסים לא אחת מועברים על ידי נשים ובכל מקרה מותאמים ליכולות הפיזיות של האישה עם מודעות לרגישויות ולצרכים נפשיים של נשים.
- זמינות של ציוד: יש כיום יותר ויותר ציוד גלישה מותאם לנשים, בייחוד בכל הקשור לביגוד, מה שהופך את הגלישה ליותר נגישה עבורן.
- מתאים לכל אחת: גלישה מתאימה לנשים בכל הגילאים ובכל הרמות. אין צורך להיות ספורטאית מקצועית כדי ליהנות מגלישה. כל מה שצריך הוא קצת סבלנות, תרגול והתמדה.
למה עדיף ללמוד לגלוש קורס גלישה למתחילות?
אם את חושבת ללמוד לגלוש, בכדי שתזכי להליך לימוד מוצלח, מתגמל ומספק כדאי לבחור קורס גלישת גלים למתחילות, המהווה דרך מצוינת ללמוד את המיומנויות הבסיסיות של הגלישה בצורה בטוחה ויעילה.
מדובר על קורס שמותאם לנשים המועבר על ידי צוות מוסמך, מקצועי ומיומן, המספק סביבה תומכת וידידותית, ומתנהל בקבוצות קטנות בהן כל אחת יכולה להתקדם בקצב הנכון לה.

מה ילמדו אותך בקורס גלישה לנשים?
קורס גלישה לנשים מקצועי יעניק לך את כל הכלים הנדרשים כדי לגלוש בבטחה ובהצלחה. בין היתר קורס גלישה מקצועי בסרף סייקל יעניק לך את הכלים הבאים:
- בטיחות בגלישה- בטיחות היא הנושא החשוב ביותר בכל קורס גלישת גלים, גם לנשים. מדריכי גלישה מנוסים ילמדו אותך כיצד לזהות תנאי ים מסוכנים, כגון גלים גדולים מדי, רוחות חזקות מדי, או זרמים חזקים.
- יסודות הגלישה- יסודות הגלישה הם הבסיס לכל גלישה טובה. המדריכים ילמדו אותך כיצד להתנהל נכון עם גלשן, כיצד לחתור, איך לעמוד על גלשן, וכיצד לגלוש על הגלים.
- חתירה- חתירה היא מיומנות חשובה מאוד בגלישה. היא מאפשרת לך להגיע לגלים ולשלוט בגלשן שלך בזמן שאת בים. מדריכי גלישה ילמדו אותך את הטכניקה הנכונה לחתירה, ויעזרו לך לפתח את השרירים הדרושים לחתירה יעילה.
- עמידה על גלשן- עמידה על גלשן היא אתגר לא פשוט, אך עם תרגול היא הופכת לקלה יותר. מדריכי גלישה ילמדו אותך את הטכניקה הנכונה לעמידה על גלשן, ויעזרו לך לפתח את שיווי המשקל והיציבות הדרושים לעמידה איתנה על הגלשן.
- גלישה על גלים- גלישה על הגלים היא החלק המהנה ביותר של הספורט. עם זאת, זהו גם החלק המאתגר ביותר. מדריכי גלישה ילמדו אותך כיצד לזהות גלים טובים, כיצד להיכנס לגל, כיצד לגלוש על הגל, וכיצד לצאת ממנו.
- תרגול- תרגול הוא המפתח לשיפור בכל דבר, כולל גלישה. מדריכי גלישה יספק לך הזדמנויות רבות לתרגל את המיומנויות שלך בים.
קורס גלישת גלים מומלץ לנשים
מחפשת קורס גלישה לנשים מומלץ בצפון? כדאי לך להגיע לבית ספר לגלישה סרפ סייקל שבקריית ים. אנו בית הספר המוביל בצפון לספורט ימי, המעסיק מדריכות ומדריכי גלישה מיומנים עם ניסון עשיר בהדרכת נשים.
במועדון שלנו קורסי הגלישה מבוצעים בשלל מועדים, בקבוצות קטנות ואף כשיעורים פרטיים. אם תרצי יש לנו בבית הספר קורסים נוספים לנשים של ספורט ימי למתחילות ומתקדמות, לרבות לימודי סאפ, גלישת רוח, חתירה בקייאק, קייט סרפינג ועוד.
מעבר לכך במועדון תמצאי את כל השירותים הנדרשים לרבות שפע של חנייה בחינם, מקלחות, שירותים, רחב דשא, שתייה קלה וחמה ועוד.
להרשמה לקורס גלישת גלים לנשים ולקבלת עוד מידע מקצועי בנושא, צרו קשר עם בית ספר לגלישה סרפ סייקל שבקריית ים בטלפון 04-8444473.